प्राथमिक चिकित्सा आपातकालीन गाइड

जीवन के लिए खतरनाक स्थितियों के लिए संपूर्ण चरण-दर-चरण आपातकालीन प्राथमिक चिकित्सा निर्देश। एआई सहायता के साथ सीपीआर, चोकिंग प्रतिक्रिया, रक्तस्राव नियंत्रण और अधिक सीखें।

🚨 चिकित्सा आपातकाल?

यदि कोई बेहोश है, सांस नहीं ले रहा है, या तत्काल खतरे में है

📞 अभी 112 पर कॉल करें

❤️ सीपीआर / नब्ज नहीं 🫁 चोकिंग 🩸 गंभीर रक्तस्राव 🧠 स्ट्रोक

❤️

सीपीआर - हृदय गति रुकना

नब्ज या सांस नहीं चल रही

जब कोई व्यक्ति बेप्रतिक्रिय हो और सामान्य रूप से सांस न ले रहा हो। तत्काल सीपीआर से जीवित रहने की संभावना दोगुनी या तिगुनी हो सकती है।

🫁

चोकिंग

श्वास मार्ग अवरोध

जब कोई बोल नहीं सकता, खांस नहीं सकता, या श्वास मार्ग बाधित होने के कारण सांस नहीं ले सकता। तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता है।

🩸

गंभीर रक्तस्राव

भारी रक्त की हानि

सीधे दबाव, ऊंचाई और दबाव बिंदुओं के साथ जीवन के लिए खतरनाक रक्तस्राव को नियंत्रित करें।

🧠

स्ट्रोक (फास्ट)

मस्तिष्क आपातकाल

स्ट्रोक के लक्षणों को तुरंत पहचानें: चेहरे का लटकना, बाँह की कमजोरी, बोलने में कठिनाई, एम्बुलेंस को कॉल करने का समय।

🔥

जलन

तापीय, रासायनिक, विद्युतीय

20 मिनट तक ठंडे बहते पानी में रखें, गर्म स्रोत से हटाएं, गंभीरता का आकलन करें।

😵

सदमा

जीवन के लिए खतरनाक स्थिति

पीली, ठंडी, चिपचिपी त्वचा और तेज नब्ज। पैर ऊपर करें, गर्म रखें, साँस की निगरानी करें।

⚡

दौरा

ऐंठन

चोट से बचाएं, दौरे का समय नोट करें, रुकने पर रिकवरी पोजीशन में रखें।

🦠

गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया

एनाफाइलैक्सिस

सूजन, साँस लेने में कठिनाई, पित्ती। यदि उपलब्ध हो तो एपिपेन का प्रयोग करें, तुरंत एम्बुलेंस बुलाएं।

🦴

फ्रैक्चर और मोच

हड्डी और जोड़ों की चोटें

चोट को स्थिर करें, बर्फ लगाएं, संभव हो तो ऊपर उठाएं, चिकित्सा सहायता लें।

❤️

सीपीआर - हृदय-फेफड़े का पुनर्जीवन

⚠️ महत्वपूर्ण - पहले एम्बुलेंस को कॉल करें!

सीपीआर शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपातकालीन सेवाओं को कॉल किया गया है। यदि अकेले हैं, तो तुरंत एम्बुलेंस बुलाएं। यदि अन्य लोग मौजूद हैं, तो किसी को कॉल करने के लिए कहें जबकि आप सीपीआर शुरू करें।

प्रतिक्रिया की जाँच करें

कंधों को दृढ़ता से थपथपाएं और पूछें "क्या आप ठीक हैं?" सामान्य साँस की जाँच करें (हाँफना नहीं)।

मदद के लिए पुकारें

एम्बुलेंस को कॉल करें और यदि उपलब्ध हो तो एईडी की मांग करें।

हाथों की स्थिति

एक हाथ की एड़ी को छाती के केंद्र में रखें (छाती की हड्डी के निचले हिस्से पर)। दूसरा हाथ उसके ऊपर रखें, उंगलियों को आपस में फंसाएं।

जोर से और तेजी से दबाएं

प्रति मिनट 100-120 कम्प्रेशन की दर से कम से कम 2 इंच गहराई तक दबाएं। कम्प्रेशन के बीच छाती को पूरी तरह से वापस आने दें।

मदद आने तक जारी रखें

सीपीआर तब तक न रोकें जब तक आपातकालीन सेवाएं न पहुंच जाएं या व्यक्ति सामान्य रूप से साँस लेना शुरू न कर दे।

सीपीआर टाइमर

00:00

आपातकालीन प्रतिक्रिया करने वालों के लिए सीपीआर अवधि का पता रखें

💡 महत्वपूर्ण बिंदु

केवल हाथों से किया गया सीपीआर वयस्कों और किशोरों के लिए प्रभावी है
"स्टेइन अलाइव" की धुन पर दबाएं (100-120 बीपीएम)
यदि संभव हो तो हर 2 मिनट में दूसरे बचावकर्ता से बदलें
पसलियां टूटने से न डरें - यह सामान्य और आवश्यक है

🫁

चोकिंग - हाइमलिक मैनूवर

⚠️ चोकिंग के लक्षण

सार्वभौमिक चोकिंग संकेत (गले पर हाथ), बोलने/खांसने में असमर्थता, नीले होंठ/चेहरा, घबराया हुआ चेहरा।

वयस्कों और 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए:

पूछें "क्या आप चोक कर रहे हैं?"

यदि वे बोल या खांस सकते हैं, तो खांसने के लिए प्रोत्साहित करें। यदि वे बोल या सांस नहीं ले सकते हैं, तो तुरंत आगे बढ़ें।

911 पर कॉल करें

किसी को आपातकालीन सेवाओं को कॉल करने के लिए कहें जबकि आप हाइमलिक मैनूवर करें।

अपनी स्थिति बनाएं

व्यक्ति के पीछे खड़े हों। उनकी कमर के चारों ओर अपनी बाहें लपेटें।

मुट्ठी बनाएं

नाभि के ऊपर, छाती की हड्डी के नीचे मुट्ठी रखें। दूसरे हाथ से मुट्ठी को ढकें।

ऊपर की ओर धक्का दें

तेज, ऊपर की ओर धक्का दें। जब तक वस्तु बाहर न निकल जाए या व्यक्ति बेहोश न हो जाए, जारी रखें।

1 वर्ष से कम उम्र के शिशुओं के लिए:

शिशु को स्थिति में रखें

शिशु को अपनी बांह पर मुंह के बल रखें, सिर और गर्दन को सहारा दें।

पीठ पर थपकी

हाथ के तलवे से कंधों के बीच 5 मजबूत थपकी दें।

छाती पर दबाव

शिशु को चित्त करें। छाती के मध्य में 2 उंगलियों से 5 बार दबाव दें।

दोहराएं

वस्तु बाहर निकलने तक पीठ पर थपकी और छाती पर दबाव बारी-बारी से जारी रखें।

🚨 यदि व्यक्ति बेहोश हो जाए

तुरंत सीपीआर शुरू करें। कृत्रिम श्वास देने से पहले, मुंह में देखें और दिखाई देने वाली वस्तुओं को उंगली से निकालें (केवल तभी जब वस्तु दिखाई दे)।

🩸

गंभीर रक्तस्राव नियंत्रण

⚠️ जीवन के लिए खतरनाक रक्तस्राव

चमकीला लाल रक्त फव्वारे की तरह या तेजी से बह रहा हो, पट्टियां रक्त से भीग रही हों, या व्यक्ति में सदमे के लक्षण दिखें।

स्थान की सुरक्षा सुनिश्चित करें

खुद को रक्तजनित रोगजनकों से बचाएं। दस्ताने का प्रयोग करें या प्लास्टिक बैग जैसी बाधा का उपयोग करें।

911 पर कॉल करें

गंभीर रक्तस्राव के लिए तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।

सीधा दबाव लगाएं

घाव पर साफ कपड़े, गॉज, या अपने हाथों से दृढ़ता से दबाएं। रक्त से भीगी सामग्री न हटाएं - ऊपर से और लगाएं।

संभव हो तो ऊपर उठाएं

यदि हड्डियां टूटी न हों तो घायल क्षेत्र को हृदय से ऊपर उठाएं।

दबाव बिंदुओं पर दबाव डालें

यदि रक्तस्राव जारी रहे, तो हृदय और घाव के बीच दबाव बिंदुओं पर दबाव डालें।

टूर्निकेट (अंतिम उपाय)

केवल जीवन के लिए खतरनाक अंग रक्तस्राव के लिए। घाव से 2-3 इंच ऊपर लगाएं, रक्तस्राव रुकने तक कसें, समय नोट करें।

💡 महत्वपूर्ण टिप्पणियां

धंसी हुई वस्तुओं को कभी न निकालें - उन्हें स्थिर करें
घावों पर सीधे बर्फ न लगाएं
सदमे के लक्षणों पर नज़र रखें (पीला, ठंडा, तेज नब्ज)
व्यक्ति को गरम रखें और लेटा रहने दें

🧠

स्ट्रोक पहचान - फास्ट टेस्ट

⚠️ समय महत्वपूर्ण है!

स्ट्रोक के इलाज में हर मिनट मायने रखता है। किसी भी स्ट्रोक के लक्षण दिखने पर तुरंत 911 पर कॉल करें।

चेहरे का लटकना

व्यक्ति को मुस्कुराने को कहें। क्या चेहरे का एक तरफ झूल रहा है या सुन्न है? क्या मुस्कान असमान है?

बाँह की कमजोरी

व्यक्ति को दोनों बाँहें ऊपर उठाने को कहें। क्या एक बाँह नीचे की ओर झुकती है? क्या एक बाँह में कमजोरी या सुन्नपन है?

बोलने में कठिनाई

व्यक्ति को एक सरल वाक्य दोहराने को कहें। क्या बोली अस्पष्ट या अजीब है? क्या शब्द समझने में कठिन हैं?

911 को कॉल करने का समय

यदि इनमें से कोई भी लक्षण दिखें, तुरंत 911 को कॉल करें। लक्षण पहली बार कब दिखे, यह नोट करें।

स्ट्रोक के अतिरिक्त लक्षण:

🧠 अन्य चेतावनी के संकेत

अचानक तेज सिरदर्द जिसका कोई ज्ञात कारण न हो
अचानक एक या दोनों आंखों से देखने में परेशानी
अचानक चलने में परेशानी, चक्कर आना, संतुलन खोना
अचानक भ्रम या समझने में कठिनाई
चेहरे, बाँह, या टांग में अचानक सुन्नपन

तुरंत 911 को कॉल करें

अस्पताल न चलाएं। पैरामेडिक्स रास्ते में इलाज शुरू कर सकते हैं।

समय नोट करें

लक्षण पहली बार कब दिखे, यह रिकॉर्ड करें। यह जानकारी इलाज के निर्णयों के लिए महत्वपूर्ण है।

व्यक्ति को आरामदायक स्थिति में रखें

व्यक्ति को सिर और कंधे थोड़े ऊपर उठाकर लिटाएं। तंग कपड़े ढीले करें।

खाना या पानी न दें

स्ट्रोक निगलने को प्रभावित कर सकता है। मुंह से कुछ भी न दें।

🔥

जलने का इलाज

⚠️ 911 को कॉल करें:

हथेली से बड़े जले हुए क्षेत्र
चेहरे, हाथों, पैरों, जननांगों या जोड़ों पर जलन
तीसरी डिग्री के जले (सफेद/काली त्वचा)
रासायनिक या बिजली के जले
संक्रमण के लक्षण

पहली डिग्री के जले (लाल त्वचा, छाले नहीं):

जलन को ठंडा करें

जले हुए स्थान पर 20 मिनट तक ठंडा (बर्फ नहीं) पानी डालें

गर्म स्रोत को हटाएं

गर्म स्रोत से दूर करें। सूजन शुरू होने से पहले गहने/कपड़े उतार दें

एलोवेरा या मॉइस्चराइजर लगाएं

एलोवेरा या ठंडी, नम पट्टी लगाएं। मक्खन, तेल, या बर्फ न लगाएं

द्वितीय डिग्री जलन (छाले मौजूद):

पानी से ठंडा करें

20 मिनट तक बहता ठंडा पानी। छालों को न फोड़ें

जलन को ढकें

स्टरलाइज्ड गॉज या साफ कपड़े से ढकें। रुई का प्रयोग न करें

चिकित्सा सहायता लें

2 इंच से बड़ी जलन के लिए डॉक्टर से मिलें

तृतीय डिग्री जलन (सफेद/जली हुई त्वचा):

911 पर कॉल करें

तत्काल आपातकालीन चिकित्सा देखभाल आवश्यक

पानी से न ठंडा करें

गंभीर जलन पर पानी न लगाएं। साफ, सूखे कपड़े से ढकें

सदमे का इलाज करें

पैर ऊपर करें, कंबल से ढकें, सांस की निगरानी करें

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चिकित्सीय सदमा

⚠️ सदमे के लक्षण

पीली, ठंडी, नम त्वचा
तेज, कमजोर नब्ज
तेज सांस
कमजोरी या थकान
चक्कर आना या बेहोशी
मतली या उल्टी

911 पर कॉल करें

चिकित्सीय सदमा जानलेवा होता है और तत्काल आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता होती है

व्यक्ति को लिटाएं

व्यक्ति को पीठ के बल लिटाएं। रीढ़ की चोट न हो तो पैर 8-12 इंच ऊपर करें।

गरम रखें

शरीर का तापमान बनाए रखने के लिए कंबल या कपड़े से ढकें।

सांस की निगरानी करें

सांस या होश में बदलाव देखें। CPR करने के लिए तैयार रहें।

खाना या पानी न दें

मुंह से कुछ न दें - व्यक्ति को सर्जरी की जरूरत पड़ सकती है।

⚡

दौरे पर प्रतिक्रिया

⚠️ 911 पर कॉल करें यदि:

दौरा 5 मिनट से अधिक चले
दौरे के बाद व्यक्ति नहीं जागता
दूसरा दौरा शुरू हो जाए
दौरे के दौरान व्यक्ति घायल हो जाए
व्यक्ति गर्भवती है या मधुमेह से पीड़ित है
पहली बार का दौरा

व्यक्ति को सुरक्षित रखें

खतरनाक वस्तुएं हटा दें। व्यक्ति को न पकड़ें या उनके मुंह में कुछ न डालें।

दौरे का समय नोट करें

शुरू होने का समय नोट करें। अधिकतर दौरे 1-3 मिनट तक चलते हैं।

सिर की सुरक्षा करें

संभव हो तो सिर के नीचे कुछ नरम रखें।

करवट दें

दौरा रुकने के बाद, तरल पदार्थों से घुटन को रोकने के लिए व्यक्ति को रिकवरी पोजीशन में करें।

व्यक्ति के साथ रहें

दौरे के बाद व्यक्ति भ्रमित हो सकता है। शांत रहें और आश्वस्त करें।

❌ ये न करें

उनके मुंह में कुछ न डालें
उन्हें पकड़ कर न रखें
पूरी तरह होश में आने तक पानी या खाना न दें
दौरे के बाद सांस बंद होने पर ही सीपीआर करें

🦠

गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया (एनाफाइलैक्सिस)

⚠️ जान-लेवा लक्षण

सांस लेने में कठिनाई या घरघराहट
चेहरे, होंठ, जीभ, गले में सूजन
तेज धड़कन
चक्कर आना या बेहोशी
पूरे शरीर पर गंभीर चकत्ते
मतली, उल्टी, दस्त

तुरंत 911 पर कॉल करें

एनाफाइलैक्सिस मिनटों में जानलेवा हो सकता है। आपातकालीन उपचार आवश्यक है।

यदि उपलब्ध हो तो एपिपेन का प्रयोग करें

कैप हटाएं, बाहरी जांघ में 3 सेकंड तक दृढ़ता से दबाएं। इंजेक्शन स्थल की मालिश करें।

ट्रिगर हटाएं

यदि ज्ञात एलर्जन मौजूद है, तो व्यक्ति को उसके संपर्क से दूर करें।

व्यक्ति की स्थिति

यदि सांस लेने में कठिनाई हो, तो व्यक्ति को बैठने में मदद करें। यदि चक्कर आ रहे हों, तो पैर ऊपर करके लिटाएं।

सीपीआर के लिए तैयार रहें

सांस और नब्ज की निगरानी करें। यदि व्यक्ति बेहोश हो जाए तो सीपीआर शुरू करने के लिए तैयार रहें।

💡 एपिपेन के निर्देश

नीला कैप हटाएं (नारंगी टिप अभी न हटाएं)
नारंगी टिप नीचे की ओर रखें
बाहरी जांघ पर रखें (कपड़ों के ऊपर से भी चलेगा)
क्लिक की आवाज आने तक दृढ़ता से दबाएं
3 सेकंड तक पकड़ें, फिर हटाएं
इंजेक्शन स्थल की 10 सेकंड तक मालिश करें

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फ्रैक्चर और मोच

⚠️ 911 पर कॉल करें यदि:

हड्डी त्वचा को भेदकर बाहर निकल रही हो
रीढ़ की हड्डी में चोट का संदेह हो
रक्त संचार की कमी (नीली/पीली उंगलियां/पैर की उंगलियां)
गंभीर विकृति
एकाधिक चोटें

संदिग्ध फ्रैक्चर के लिए:

व्यक्ति को न हिलाएं

घायल क्षेत्र को स्थिर रखें। हड्डी को सीधा करने या बाहर निकली हड्डी को अंदर धकेलने का प्रयास न करें।

रक्तस्राव नियंत्रित करें

बाहर निकली हड्डी के आसपास (ऊपर नहीं) दबाव डालें। घाव को साफ कपड़े से ढकें।

स्थिर करें

चोट के ऊपर और नीचे कड़ी सामग्री से स्प्लिंट लगाएं। स्प्लिंट को बहुत कसकर न बांधें।

बर्फ लगाएं

बर्फ को कपड़े में लपेटें, 20 मिनट तक लगाएं। बर्फ सीधे त्वचा पर न लगाएं।

सदमे का इलाज करें

व्यक्ति को गरम रखें, सदमे के लक्षणों पर नज़र रखें।

मोच के लिए (RICE विधि):

आराम

दर्द या तकलीफ पैदा करने वाली गतिविधियों से बचें।

बर्फ

पहले 48 घंटों में हर 2-3 घंटे में 20 मिनट तक बर्फ लगाएं।

दबाव

इलास्टिक बैंडेज का उपयोग करें, बहुत कसकर नहीं (सुन्नता नहीं होनी चाहिए)।

ऊंचा करना

जब संभव हो घायल क्षेत्र को दिल के स्तर से ऊपर रखें।

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प्राथमिक चिकित्सा आपातकालीन गाइड

🚨 चिकित्सा आपातकाल?

सीपीआर - हृदय गति रुकना

चोकिंग

गंभीर रक्तस्राव

स्ट्रोक (फास्ट)

जलन

सदमा

दौरा

गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया

फ्रैक्चर और मोच

सीपीआर - हृदय-फेफड़े का पुनर्जीवन

सीपीआर टाइमर

चोकिंग - हाइमलिक मैनूवर

वयस्कों और 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए:

1 वर्ष से कम उम्र के शिशुओं के लिए:

गंभीर रक्तस्राव नियंत्रण

स्ट्रोक पहचान - फास्ट टेस्ट

स्ट्रोक के अतिरिक्त लक्षण:

जलने का इलाज

पहली डिग्री के जले (लाल त्वचा, छाले नहीं):

द्वितीय डिग्री जलन (छाले मौजूद):

तृतीय डिग्री जलन (सफेद/जली हुई त्वचा):

चिकित्सीय सदमा

दौरे पर प्रतिक्रिया

गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया (एनाफाइलैक्सिस)

फ्रैक्चर और मोच

संदिग्ध फ्रैक्चर के लिए:

मोच के लिए (RICE विधि):

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